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熊孩子厌食 宝妈如何是好?

发布时间:2015-11-22 信息关注度:263人次

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孩子厌食容易使身体出现营养不良,所以,家长不要轻视孩子厌食的问题,要积极找出原因,然后帮孩子尽快地调整好饮食习惯。孩子出现厌食问题时,家长不要过分指责孩子,否则症状可能会更加严重。??一、孩子厌食是什么原因???1.身体原因??孩子如果脾胃亏虚的话,易出现厌食的情况。大人尚且如此,更何况是身体机能发育未成熟的孩子们。只要调理好肠胃的问题,孩子的胃口就会大开了。??2.心理原因??孩子吃得慢,或是挑食,家长喜欢用骂来对应。久而久之,孩子一到吃饭时间心里就会厌烦,因此演变成了厌食症。因此,家长不要总批评指责孩子,特别是在吃饭的时间,这样会让孩子对吃饭失去了兴趣。??3.饮食习惯问题??如今不少家长特别溺爱孩子,孩子吃饭从小都是边追边喂,或者是用一大堆的玩具或者拿好多的糖果来哄骗孩子乖乖吃饭,这种不良的饮食习惯问题,会使孩子的厌食症慢慢形成。另外若是孩子偏食、挑食,家长也纵容不纠正,孩子慢慢只会根据自己的喜好去选择食物,这样对身体发育很不利。??4.其他因素??天气、食物等因素,也会造成孩子厌食,通常夏天孩子容易患上厌食症。此外,家长不懂得烹调食物,没有用心帮孩子准备食物,孩子受不了天天一样的菜式,也可能会因此慢慢产生厌食心理了。??二、孩子厌食该怎么办???1.调理孩子的脾胃健康??孩子脾胃亏虚易出现厌食的情况,所以,调理好孩子的脾胃健康很关键。这个要从孩子平时的饮食抓起,不让孩子吃太多冰冻生冷的食物,不让孩子养成不良的饮食习惯。??2.养成良好的饮食习惯??良好的饮食习惯对孩子的健康尤为关键,要孩子定时定点的吃饭,不让孩子有挑食偏食的坏习惯。此外,家长要多思考给孩子变换新的菜式,食物的多样性可以提高孩子的食欲。??3.保持轻松快乐的就餐氛围??不要一到吃饭时间,就指责批评孩子,要给孩子营造一个轻松快乐的就餐氛围,这样孩子才能吃得开心,吃得健康。

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